Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
647 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 34.99g | Carbs: 14.39g.
Breakfast: 맥반석 구운계란, 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노, 청정원 유기농 코코넛오일. Lunch: 돼지고기김치찌개. Dinner: 살짝 삶은 계란, 된장찌개. Snacks/Other: NOW 브라질넛, 맥심 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alicezin's Weight History
|