Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1190 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 90.43g | Carbs: 107.01g.
Breakfast: Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Помидоры Черри, Алтайская Сказка Крупа Полба, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Петелинка Перепелиное Яйцо, Простой Йогурт, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Good Food Инжир Сушеный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Сырко Творожный Сыр, Яичный Белок, Чистая Крупа Геркулес, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|