Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1593 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 95.69g | Carbs: 173.17g.
Lunch: Куырдак, Мёд, Конина, Курага, Грецкие Орехи, Несоленое Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Яблоко Желтое. Dinner: Маслины, Куриная Грудка, Красная Фасоль (Консервированная), Семга Запеченная, Куырдак. Snacks/Other: Яблоки Фуджи. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|