Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
47.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1760 kcal
|
Fat: 23.93g | Prot: 66.44g | Carbs: 176.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ПП Оладьи, Варенье, Малина. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Dinner: Сыр с Плесенью, Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Сыра, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|