Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
863 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 46.68g | Carbs: 14.27g.
Breakfast: زبدة غير مملحة, زيت الزيتون, قودي مايونيز, الطماطم, الجرجير, بقدونس, الخيار (مع القشرة), بيضة (كاملة). Dinner: مكسرات متنوعة. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mona sad's Weight History
|