Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
2532 kcal
|
Fat: 144.54g | Prot: 64.45g | Carbs: 240.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Акконд Конфеты с Кокосом Прохлада, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Snickers Сникерс, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Каша Дружба на Молоке. Dinner: Белый Хлеб, Сдобри Майонез Провансаль, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Щи с Мясом. Snacks/Other: Беляш, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Пицца Домашняя, SPAR Салат Сельдь под Шубой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastaDar's Weight History
|