Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
741 kcal
|
Fat: 26.34g | Prot: 43.79g | Carbs: 87.83g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Худеем За Неделю Кисель Печеночный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera03skor's Weight History
|