Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
75 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
746 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 30.73g | Carbs: 78.74g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Перекресток Омлет Натуральный с Ветчиной. Lunch: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Сметана Крестьянка, Дикси Яблоки Эконом, Магнит Банан. Snacks/Other: Дикси Яблоки Эконом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|