Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1495 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 64.36g | Carbs: 125.58g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Салат Оливье. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Красное Столовое Вино, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Домашняя, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelya.bondareva.'s Weight History
|