Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1217 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 88.00g | Carbs: 75.51g.
Breakfast: ФЭГ Томаты Соленые Красные, Яйцо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: Разносол Спаржа Соевая по-Корейски, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, АТБ Скумбрия Соленая. Snacks/Other: Halls Halls со Вкусом Клубники , Мандарины. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyamiro1407's Weight History
|