Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1464 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 50.41g | Carbs: 175.02g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Дарницкий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Ратибор Варенье Малиновое, Чай, Кекс с Изюмом. more...
|
|
1672 kcal
|
Exercise:
Ironing - 45 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours and 50 minutes, Driving - 1 hour, Desk Work - 2 hours, Sleeping - 10 hours, Apple Health - 7 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маралюлька's Weight History
|