Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
98.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1504 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 93.77g | Carbs: 128.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, ЯНТА Байкальский Творог Обезжиренный, Помидоры, Жареное Яйцо, Усольский Свинокомплекс Сардельки Свиные. Lunch: Fine Life Бисквитное Печенье с Апельсиновой Начинкой, Разносол Грузди Соленые, Салат Оливье. Dinner: Чай с Молоком, Кальмар тушеный, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Жимолость, Йогурт Домашний, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Обещаю похудеть!'s Weight History
|