Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
80.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
749 kcal
|
Fat: 28.65g | Prot: 74.58g | Carbs: 46.28g.
Breakfast: ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Вкусвилл Запеканка Творожная с Инжиром и Изюмом без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Растительное Масло, Винегрет. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|