Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
104.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1795 kcal
|
Fat: 89.99g | Prot: 65.85g | Carbs: 174.74g.
Breakfast: Лента Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Ермолино Печенье Сдобное "Американо", Чай. Lunch: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Пятерочка Хурма, Мандарины, Чай, Тандер Сыр Российский 50%. Dinner: Чай, Сладуница Конфеты Самый Умный, Великолукский Мясокомбинат Зельц с Языком, Сливочное Масло, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Сахар, Шебекинские Вермишелька Легкая, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
78natali's Weight History
|