Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
973 kcal
|
Fat: 26.77g | Prot: 68.97g | Carbs: 121.68g.
Breakfast: Зеленый Чай, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Lunch: Сырники с Рисовой Мукой, Какао, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Other: Яблоко Голден, Гранат, Мандарины, Магнит Минтай Отварной. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anchel1976's Weight History
|