Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
103.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
3224 kcal
|
Fat: 149.04g | Prot: 108.15g | Carbs: 355.80g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Зеленый Чай. Lunch: Тушеные Овощи, Суп-Пюре из Шпината, Балтика Пиво Безалкогольное, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Пицца с Мясом и Овощами. Dinner: Теремок Морс Клюквенный, Сибирский Гурман Пельмени Великосочные, Грейпфрут, Пицца с Мясом, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женя Денисов's Weight History
|