Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
932 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 39.60g | Carbs: 62.84g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Вологодское Льняное Масло , Сметанин Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хурма, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сметанин Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Папа Может Сосиски, Зеленая Стручковая Фасоль, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ника-нат's Weight History
|