Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
88.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1300 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 93.68g | Carbs: 128.27g.
Breakfast: Чай, Творожная Запеканка, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Творожная Запеканка, Чай с Сахаром. Dinner: Мясновъ Куриная Грудка , Мясновъ Гавайская Смесь с Красным и Бурым Рисом. Snacks/Other: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyly742007's Weight History
|