Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1364 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 43.79g | Carbs: 179.81g.
Breakfast: Огородников Горошек Зелёный, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Корицей, Геркулес Овсяные Хлопья, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Шоколадом, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Рогачев Сгущенка, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Кофе с Молоком. Lunch: Шоколадное Мороженое, Карамель. Dinner: Жареное Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Чай, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна. Snacks/Other: Банан, Мандарины, Чай. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|