Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1279 kcal
|
Fat: 22.50g | Prot: 85.91g | Carbs: 189.22g.
Breakfast: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Активиа Йогурт с Вишней. Lunch: Агро-Альянс Булгур, Лук, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Пискаревский Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоко Зеленое, Пискаревский Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Свой Урожай Чёрная Смородина , Яблоко Зеленое, НЕВА Зефир, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Пискаревский Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Дмитряшка's Weight History
|