Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1383 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 101.16g | Carbs: 141.17g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб, Ермолино Брынза 40%, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Молодая Морковь, Prosto Гречка, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Мандарины, Пряничный Домик Ананасовое Кольцо, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Творог 9%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|