Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1270 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 72.52g | Carbs: 87.80g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Чай с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Яичница. Lunch: Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лента Рис с Морковью и Луком. Snacks/Other: Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hochukakv2010's Weight History
|