Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1619 kcal
|
Fat: 105.40g | Prot: 87.81g | Carbs: 78.15g.
Breakfast: Кухмастер Печенье Американо, Шампиньоны, Слобода Масло Подсолнечное, Красный Лук, Глобус Сыр Тильзитер Люкс, Виктория Альмак Хуторское, Яйцо. Lunch: Ростик'c - KFC Сырные Подушечки (5), Ростик'c - KFC Соус Сырный Особый, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Dinner: Пирог рыбный. Snacks/Other: Добрые Традиции Кокосовая Паста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|