Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 63.57g | Carbs: 180.99g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Лента Хлеб Бородинский в Нарезке, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Борщ с Говядиной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Семейные Традиции Мясо по Французски , Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. Dinner: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Дер's Weight History
|