Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1409 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 99.70g | Carbs: 119.11g.
Breakfast: Фермер-Центр.Рф Творог 5%, Фермер Центр.Рф Конфеты, Омлет с Молоком, Фермер-Центр.Рф Сыр Горноалтайский Сметанковый, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Мандарины. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Лепешка Арабская Пита с Отрубями, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Глобус Гурмэ Суп с Фрикадельками из Индейки. Snacks/Other: Фрутоняня Молоко 2,5%, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия67's Weight History
|