|
вчера перебрала жиров на 42 г, позавчера на 5 г, нужен минус
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1534 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 47.26g | Carbs: 137.86g.
Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Песочное Печенье, Вино Пино Гри (Grigio). Dinner: Помидоры, Лепешка, Зеленый Чай, Чай с Медом, Лагман. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Рахат Шоколадно Ореховая Паста, Рахат Печенье, Merci Конфеты. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|