Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
48.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1601 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 76.60g | Carbs: 164.83g.
Breakfast: Grow Food Творожный Крем, Хлебопек Мариинский Хлеб, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Ашан Сыр Российский 50%, Яичница. Dinner: Bridel Творожный Сыр Сливочный, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Олимп Пельмени Мясные. Snacks/Other: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|