Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1690 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 130.05g | Carbs: 106.65g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Сам Самыч Пельмени Домашние, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Ашан Плотва Вяленая, Carlsberg Пиво. Snacks/Other: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1436354's Weight History
|