Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1970 kcal
|
Fat: 164.74g | Prot: 72.74g | Carbs: 55.40g.
Breakfast: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Яйцо Куриное, ЯНТА Масло Сливочное Традиционное, Кетохлеб, Авокадо Авокадо, Петрушка, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Калужский Мясокомбинат Панский Смалец, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Табрис Свинина Шея Стейк. Dinner: Грецкие Орехи, Кокосовая Стружка, Vietcoco Кокосовые Сливки 22% Vietcoco, Zero Ванильный Сироп, Жимолость, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Петрушка, Квашеная Капуста, ВкусВилл Сало , Котлеты из пикшы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Соло's Weight History
|