Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1038 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 47.39g | Carbs: 109.30g.
Breakfast: Гранат, Мёд, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Яблоко Зеленое. Dinner: Хлеб Бородинский, SPAR Кабачковая Икра, Горбуша, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Полезный Шоколад с Кокосом . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
Оленька888's Weight History
|