Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1470 kcal
|
Fat: 78.50g | Prot: 76.94g | Carbs: 114.21g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Ашан Творожный Сыр. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Dinner: Астория Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Отварная, Горбуша Соленая, Картошка Вареная. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bounty Bounty. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|