Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1314 kcal
|
Fat: 86.71g | Prot: 55.46g | Carbs: 82.53g.
Breakfast: Мандарины. Lunch: Yami Yami Поке с Лососем. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Санчо, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Крошка-Картошка Брускетта с Моцареллой и Томатами, У Палыча Суп Куриный с Домашней Лапшой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ver_macht's Weight History
|