Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1614 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 88.84g | Carbs: 145.41g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Лакомо Сыр Лайт 20%, Окей Хрустящие Хлебцы Пшеничные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Магнит Хренодер, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. Dinner: Now Omega-3, Семейка Озби Сушки Челночок, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макфа Вермишель Паутинка, Куриный Бульон, Перепелиное Яйцо, Курица Вареная, Мандарины, Красное Яблоко. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Белый Город Молоко 2,5%, Семейка Озби Сушки Челночок, Сырники Домашние. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilay25D's Weight History
|