|
а вот если с чаем слопать три куска арнаут-чемпион, обильно смазанные ста 6раммами малинового варенья, то знаете что?
то испытываешь слаааааадкое чувство вины.
но можно похвалить себя, что хлеб без масла.
можно же? поддержите меня, я очень, очень хотела....
калораж выдержен, а?
|
66.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1000 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 40.42g | Carbs: 120.56g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Арнаут Хлеб Чемпион, Кофе. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Dinner: Арнаут Хлеб Чемпион, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Нут Жареный с Солью , Красные Помидоры. Snacks/Other: Rainbow Малиновое Варенье. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|