Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1640 kcal
|
Fat: 88.80g | Prot: 52.54g | Carbs: 159.49g.
Breakfast: Хлеб, Сыробогатов Плавленый Сыр, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Финик, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Свинина Запеченая, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Other: Майонез (Низкокалорийный, без Холестерина), Борщ с Курицей, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelya.bondareva.'s Weight History
|