Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1078 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 93.17g | Carbs: 60.44g.
Breakfast: Сыр Российский, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Всмятку. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Куриное Филе Вареное. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Окей Груша Конференс, Икра. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya Kataeva's Weight History
|