Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
90.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1514 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 67.36g | Carbs: 170.22g.
Breakfast: Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Батон, Сливочное Масло, President Сыр Плавленый с Ветчиной , Кофе с Молоком. Lunch: Зефир, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Картофелем, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Увелка Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Кофе с Молоком, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Батон, Перекресток Куриная Грудка в Яйце. Snacks/Other: Груша, Хурма, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta.voronkova.64's Weight History
|