Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
85.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1090 kcal
|
Fat: 30.50g | Prot: 39.71g | Carbs: 108.96g.
Breakfast: Ehrmann Йогурт 0,3%, Mollis Каша 4 Злака Абрикос. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Тануки Ролл Филадельфия, Кубань-Вино Мерло Таманское. Snacks/Other: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан Вкус Печенье. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadiete_9314's Weight History
|