Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
909 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 63.55g | Carbs: 60.76g.
Breakfast: Лузинская Крыночка Бифидок 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Dinner: Чай с Молоком, Зубатка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Лузинская Крыночка Бифидок 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja&solnze's Weight History
|