Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
57 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
753 kcal
|
Fat: 26.21g | Prot: 21.46g | Carbs: 114.95g.
Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Рис Отварной, Heinz Фасоль Красная. Dinner: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Мёд, Изюм, Грецкие Орехи, 1 Хлебокомбинат Хлеб "Старорусский", Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Мёд. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondratevaaaaa's Weight History
|