Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
102.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1938 kcal
|
Fat: 88.59g | Prot: 206.65g | Carbs: 77.03g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Простоквашино Творог 9%, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Гармония Сметана 20%, Мёд, Зеленый Чай, Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Белый Хлеб, Холодец, Вода из под Крана, Вяльково Корюшка Вяленая, Куриная Грудка Отварная, Творог 9%. Snacks/Other: Вяльково Корюшка Вяленая, Зеленый Чай, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Eco Botanica Зефир, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женя Денисов's Weight History
|