Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
2129 kcal
|
Fat: 108.40g | Prot: 109.52g | Carbs: 184.64g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Колбаса Докторская, Яичница, Творожная Запеканка с Изюмом, Мороженое Пломбир, Магнолия Пицца Домашняя. Lunch: Останкино Блины с Мясом, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Лукум Ванильный. Dinner: Гречневая Каша, Приготовленная Летняя Тыква, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Яйцо Куриное, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Молком Молоко 3.2%, King Protein Протеин. more...
|
|
1978 kcal
|
Exercise:
Resting - 23 hours, Sleeping - 1 hour, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|