Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 54.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1609 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 87.50g | Carbs: 148.80g.
Breakfast: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Сметана 15%, Картошка Вареная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Смак Слойка с Сыром. Dinner: Красная Цена Хрен Столовый, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Красная Цена Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.po.'s Weight History
|