Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1231 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 47.07g | Carbs: 163.22g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Лактика Йогурт Греческий 4%, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Традиционные, Хурма. Lunch: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Халва, Арла Сыр Натура Сливочный, Сливочное Масло, Батон Нарезной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|