Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
48.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1025 kcal
|
Fat: 34.09g | Prot: 60.70g | Carbs: 115.91g.
Breakfast: Активиа Super Food Натуральный Йогурт (Клубника, Чиа, Земляника, Лён, Годжи), Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Помидоры. Lunch: Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица. Dinner: Белозорие Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Other: Pretto Сыр Рикотта, Мааг Финики с Косточкой, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кальмар Отварной, Огурец (без Кожуры), Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|