Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
843 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 48.00g | Carbs: 26.24g.
Breakfast: زيت الزيتون, زبدة غير مملحة, بيضة (كاملة). Lunch: الخيار (مع القشرة), المراعي قشطة, قودي مايونيز, زيت الزيتون, معجون الطماطم, فلفل اخضر بارد فلفل اخضر بارد, كوسة, بقدونس, الباذنجان, لحم جمل - حاشي - ابل. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mona sad's Weight History
|