Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
2437 kcal
|
Fat: 86.24g | Prot: 76.05g | Carbs: 339.80g.
Breakfast: Meritalo Omenahillo, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Kaslink Aito Kaurajuoma, Myllyn Paras Angry Birds Hatchlings Kaura-Riisipuuro, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kahvi. Lunch: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Kahvi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Caesar-Salaatti, Kirjolohi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Dinner: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Dan Cake Tiikerikakku, Pirkka Suomalainen Omena, Banaanit, Marli Mustaherukka Mehu, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Porkkanat, Kiinankaali, Valio Maustamaton Raejuusto, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Pirjon Pakari Kaura-Porkkanakakko. Snacks/Other: Tupla Double Layer Caramel, Viennetta Mansikka. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|