Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1316 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 57.84g | Carbs: 82.09g.
Breakfast: Orzeszki Ziemne, Bulion z Kury/Kurczaka, Ocet Winny (z Jabłek), Marynowane Buraki (Miąższ i Płyn, z Puszki), Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Smalec, Serca Drobiowe, Gotowane Marchewki, Czosnek. Lunch: Gołąbki bez Zawijania, Sałatka z Makaronem, Salato Sałatka Jarzynowa z Jajkiem. Dinner: Sól, Czosnek, Wódka. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|