Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1299 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 67.84g | Carbs: 144.46g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Landers Сыр Сливочный 55%, АО Тандер Фасоль Красная Натуральная, Вареное Яйцо. Dinner: Coca-Cola Кола, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Хлебный Спас Печенье Сдобное с Начинкой Земляника, Авида Кефир 1%, Новый Океан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Вологодское Молоко 3,2%, Просто Цикорий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stacey2209's Weight History
|