Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1046 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 72.34g | Carbs: 78.55g.
Breakfast: Беларусь Сыр Элегантный 30%, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Вареники с Творогом. Dinner: Green Ray Молодой Горошек Нежный. Snacks/Other: Огурец, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|